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血圧と糖尿を同時に治す方法

2010年09月18日(土)

今日の、「よろず相談室」で、高血圧と糖尿病を同時に治す方法を聞かれました。
「とにかく体重を減らすことです」
「それには断食が一番です」
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深夜業務の方は、血圧が上がりがちです。
また仕事が不規則になり肥満になりがちです。
思わず出ました。

「一緒にお腹をへっこめましょうか!」

肥満のある方の、治療は簡単です。
痩せればいいだけ。
でも、それが最大の難問。

自分自身も実践できていません。
メタボの見本。
とても患者さんに言える立場ではありません。

でも、ここは診察室ではありません。
単なる、井戸端会議。
私は、その辺の変なオヤジです。

通りすがりの昔の患者さんが声をかけてくれます。
演歌歌手ではありませんが、とても嬉しいです。

そろそろ、秋めいてきました。

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この記事へのコメント

長尾クリニックの◎◎先生に血圧の薬を飲めと言われ 体重減らしますからいりません
いや 飲まないと駄目だ 体重減らすのは大変やからできないと思うで と言われ
間食をやめて歩いて 食事の量を減らしたら3ヶ月で10キロ体重が減りました。 今まで体重はへらないもんやと思っていましたが 歩くことでこんなに簡単に痩せるとは思いませんでした。歩くようになり気がついたのですが 歩いている方本当に多いです 市役所往復の間に何人も会います。「健康も格差の時代ですね!!」自分で気をつける 未病対策^^:

Posted by 井澤です at 2010年09月20日 10:40 | 返信

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