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血圧と糖尿を同時に治す方法
2010年09月18日(土)
今日の、「よろず相談室」で、高血圧と糖尿病を同時に治す方法を聞かれました。
「とにかく体重を減らすことです」
「それには断食が一番です」
「とにかく体重を減らすことです」
「それには断食が一番です」
深夜業務の方は、血圧が上がりがちです。
また仕事が不規則になり肥満になりがちです。
思わず出ました。
「一緒にお腹をへっこめましょうか!」
肥満のある方の、治療は簡単です。
痩せればいいだけ。
でも、それが最大の難問。
自分自身も実践できていません。
メタボの見本。
とても患者さんに言える立場ではありません。
でも、ここは診察室ではありません。
単なる、井戸端会議。
私は、その辺の変なオヤジです。
通りすがりの昔の患者さんが声をかけてくれます。
演歌歌手ではありませんが、とても嬉しいです。
そろそろ、秋めいてきました。
また仕事が不規則になり肥満になりがちです。
思わず出ました。
「一緒にお腹をへっこめましょうか!」
肥満のある方の、治療は簡単です。
痩せればいいだけ。
でも、それが最大の難問。
自分自身も実践できていません。
メタボの見本。
とても患者さんに言える立場ではありません。
でも、ここは診察室ではありません。
単なる、井戸端会議。
私は、その辺の変なオヤジです。
通りすがりの昔の患者さんが声をかけてくれます。
演歌歌手ではありませんが、とても嬉しいです。
そろそろ、秋めいてきました。
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この記事へのコメント
長尾クリニックの◎◎先生に血圧の薬を飲めと言われ 体重減らしますからいりません
いや 飲まないと駄目だ 体重減らすのは大変やからできないと思うで と言われ
間食をやめて歩いて 食事の量を減らしたら3ヶ月で10キロ体重が減りました。 今まで体重はへらないもんやと思っていましたが 歩くことでこんなに簡単に痩せるとは思いませんでした。歩くようになり気がついたのですが 歩いている方本当に多いです 市役所往復の間に何人も会います。「健康も格差の時代ですね!!」自分で気をつける 未病対策^^:
Posted by 井澤です at 2010年09月20日 10:40 | 返信
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