１０月１０日は世界メンタルヘルスデー、だった。

精神疾患、発症のピークは14歳　

きょう「世界メンタルヘルスデー」

（朝日新聞） - Yahoo!ニュース　　→こちら

ただ、なにをもって精神疾患とするのか、という問題がある。

安易に「発達障害」というレッテルを貼り

薬を飲ませている医療もどうなのかと思う。

でも、自殺が多いのも事実。

今の１４歳は可哀そう。

塾通いや習い事。

一人っ子が多い。

遊びの時間がない。

携帯やゲーム遊び。

冒険する暇がない。

自由に遊べない・・・

強いストレスなんだろね。

精神疾患や希死念慮の解決法は「歩行」だと思うが。

たぶん、昔のように１時間も歩いている子供は、

精神疾患になりにくいのではないかと想像する。

次に歩行本を書くことになれば、

子供に向けて書いてみたいなあ。

１４歳は人生で一番、ドキドキする時期。

スポーツや遊びでたっぷり楽しんで欲しい。

PS)

歩行の重要性をこの秋は

自分事として実践したい。

今日こそ、しっかり歩こう。