世に「歩く本」は、沢山ある。
デイユーク更家さんは超有名。


奇しくも今夏、山と渓谷社さんから「歩く本」を出さないか、
というオファーを頂いた。

メタボで腹が出て困っていたので、そんな本が書ければ渡りに船になる。
自分自身に少しでもプレッシャーをかけられるかな、と思い引き受けた。

本当は、「病気」を「認知症」にすれば良かったのかな？
という気持ちが今、少しある。


しかしかねてから思っていたことや、毎日、患者さんに説いてきたことが
書籍になり、満足している。

みなさんは、毎日、どれだけ歩いていますか？