「歩く本」応援ありがとうございます

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「歩く本」応援ありがとうございます

2016年01月31日（日）

何気なく書いた本「病気の９割は歩くだけで治る」が
発売以来、２ケ月以上、アマゾンの病気部門で１位を継続している。
思いがけない反響にちょっと驚いている。応援ありがとうございます！

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嬉しい限りだ。

５月１９日（木）の午後は、東京で歩くことの大きなイベントに呼ばれた。
９月１７日（土）は、歩く学会（ノルデイックウオーク学会　大阪）でもお話をする。

１冊の本から、歩くということがどんどん広がっている。
この本を書いて良かった、と思う。

と同時に自分自身の健康も少しは考えなきゃ。
日本一、不摂生な生活をしている医者だと思う。

でも歩くことが健康長寿を目指して、国民運動になればいい。
これも地域包括ケアだと思う。

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posted by 長尾和宏 at 16:35 | Comment(1) | TrackBack(0)

この記事へのコメント

脳疲労解消法のひとつには、五感への心地良い刺激、とあります。
歩くことはシンプルに五感を刺激すると思います。呼吸とリズムと全身運動、そして規則正しい時間
を意識するのではないでしょうか。
BOOKS健康法には「一日一快食」の薦めがあります。こちらも簡単そうでありながら、忙しい現代人
にとっては割合に難しいこと..ですね。
シンプルに生きていきたいものです。

Posted by もも at 2016年02月01日 12:08 | 返信