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手洗いと換気、そして歩行だよ

2020年03月21日(土)

兵庫県がコロナのホットスポットに。
関東から「大丈夫?」と聞かれるが、
大丈夫に決まっている、じゃないか。
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コロナ対策は手洗いと換気が重要だ。
そして毎日、屋外ウオーキングです。
 
いろんなことが言われていますが、
みなさん「捕まらない」で下さいよ。
 
ウイルスではなく、保健所に。
 
この時期、毎日を平穏に暮らすのが一番たいせつ、です。
沖縄のホテルで世界のTV番組を観てると頭が変になる。
 
日本人の死亡率がダントツに低いのは、
清潔な国民性とリテラシーの高さのせい。
困ったときには、お互いが助け合う国民性。
なんだかんだ言って、指示を守る真面目さがある。
 
医療レベルも高い。
重症者の呼吸器管理技術も世界一だと思う。
 
日本の死亡者は35人。
長尾クリニックの今年の看取りと同じ数字。
 
でも今は、コロナにかからないほうが絶対にいい。
インフルと同レベルになるまでは「持ちこたえて」。
 
危ない場所には立ち入らない。特にタバコの煙だ。
もし立ち入っても、できるだけ人との距離をとる。
 
どれくらいの時間になるのか誰も想像できないが、
やまない雨はない。
 
今は静かに、嵐が過ぎ去るのを「待つ」。
そう、待つことがなにより大切なのだ。
 
 
 
 
 ------------------
 
 
手洗いが大切。
 
飛沫感染(エアロゾル感染)対策より接触感染対策が重要
物質表面での生存期間が3日間と長い。
手洗いの励行。触ったら手を洗う
 
新型コロナウイルスの生存期間
エアロゾルでは3時間、
銅の表面では4時間、
段ボール表面では24時間、
プラスチックまたはステンレスの表面では2~3日間検出される
 
エアロゾル感染は換気が有効
飛沫感染
普通のせきやくしゃみで出る飛沫のほとんどは粒が大きいためすぐに地面に落
ちますが、より小さい粒子は長時間、空気中に漂います。
 
エアロゾル感染
こうした小さい粒子でもウイルスが一定の時間、生存できることが確認された
ことから、研究グループでは「『エアロゾル』による感染が起こりうる」
 
手洗いを;接触感染対策がより重要
 物質表面での生存期間が3日間と長い。手洗いの励行。触ったら手を洗う
 
40日間は感染力はあり得る
呼吸器内に最長37日間とどまることができる。数週間にわたって人から人への感
染が可能であることが示唆される。
 
参考
新型コロナウイルスに関するQ&A(一般の方向け)
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html
 
Q)新型コロナウイルス感染症にはどのように感染しますか?
 
A)現時点では、飛沫感染(ひまつかんせん)と接触感染の2つが考えられます。
 
(1)飛沫感染 感染者の飛沫(くしゃみ、咳、つば など)と一緒にウイルス
が放出され、他者がそのウイルスを口や鼻から吸い込んで感染します。※感染
を注意すべき場面:屋内などで、お互いの距離が十分に確保できない状況で一
定時間を過ごすとき
 
(2)接触感染 感染者がくしゃみや咳を手で押さえた後、自らの手で周りの
物に触れると感染者のウイルスが付きます。未感染者がその部分に接触すると
感染者のウイルスが未感染者の手に付着し、感染者に直接接触しなくても感染
します。
 
※感染場所の例:電車やバスのつり革、ドアノブ、エスカレーターの手すり、
スイッチなど
 
Q)空気感染は起きているのでしょうか?
 
A)国内の感染状況を見ても、空気感染は起きていないと考えられるものの、閉鎖
空間において近距離で多くの人と会話する等の一定の環境下であれば、咳やく
しゃみ等がなくても感染を拡大させるリスクがあります。
 
 
Q)食品を介して新型コロナウイルス感染症に感染することはありますか?
 
A)食品そのものにより新型コロナウイルス感染症に感染したとされる報告はあり
ません。ただ、食品や食事の配膳等を行う場合は、不特定多数の人と接する可
能性があるため、接触感染に注意する必要があります(※)。食器についても
同様で、清潔な取扱を含め十分お気をつけ下さい。
 
※接触感染は新型コロナウイルス感染症の主要な感染経路の1つです。
 
コロナウイルスは熱(70度以上で一定時間)及びアルコール(70%以上、市販
の手指消毒用アルコールはこれにあたります)に弱いことがわかっています。
製造、流通、調理、販売、配膳等の各段階で、食品取扱者の体調管理やこまめ
な手洗い、手指消毒用アルコール等による手指の消毒、咳エチケットなど、通
常の食中毒予防のために行っている一般的な衛生管理が実施されていれば心配
する必要はありません。WHOからの一般的な注意として「生あるいは加熱不
十分な動物の肉・肉製品の消費を避けること、それらの取り扱い・調理の際に
は注意すること」とされています。
 
新型コロナ「エアロゾル」で3時間生存 米研究グループが発表
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200318/k10012337251000.html
普通のせきやくしゃみで出る飛沫のほとんどは粒が大きいためすぐに地面に落
ちますが、より小さい粒子は長時間、空気中に漂います。
 
こうした小さい粒子でもウイルスが一定の時間、生存できることが確認された
ことから、研究グループでは「『エアロゾル』による感染が起こりうる」と結
論づけています。それによりますと、銅の表面では4時間、ボール紙の表面で
は24時間たつと生存しているウイルスは検出できませんでしたが、ステンレス
では48時間、プラスチックの表面では72時間にわたり、ウイルスが大幅に減少
しながらも生存することが確認されたということです。
 
環境内で新型コロナ数時間~数日生存
http://ml.medical-tribune.co.jp/a001090cMC0600pDfPaW1TS
SARS-CoV-2は曝露後にエアロゾルでは3時間、銅の表面では4時間、段ボール表
面では24時間、プラスチックまたはステンレスの表面では2~3日間検出される
ことが分かった。
 以上から、エアロゾルや物質表面に付着したSARS-CoV-2からヒトに感染する
可能性が示唆された。しかし、エアロゾルや物質表面における安定性はSARS-C
oV-2とSARS-CoV-1は同等であった。
 
 これらの結果を踏まえ、責任著者で米国立アレルギー感染症研究所(NIAID)
のVincent J. Munster氏らは「SARS-CoV-1と比べSARS-CoV-2でより大きなアウ
トブレイクが発生した原因として、エアロゾルや物質表面における安定性以外
に、上気道内のウイルス量や無症状感染者からのウイルス排出および伝播が関
係している可能性がある」と指摘した。
 
新型コロナの感染性が強いのは、物体表面での生存期間が長いためか?
http://j.people.com.cn/n3/2020/0313/c95952-9667998.html
 
新型コロナウイルス、罹患者の体内で感染後5週間は生存可能
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2020-03-13/Q7424YT1UM0Z01
型コロナウイルスは罹患(りかん)した人の呼吸器内に最長37日間とどま
ることができる。新たな研究が示した。数週間にわたって人から人への感
染が可能であることが示唆される。
コロナウイルスと温湿度
https://ps-group.co.jp/topics/coronavirus-condair
 
新型コロナウイルス感染予防ハンドブック - 日本医師会
http://dl.med.or.jp/dl-med/kansen/novel_corona/covid19hb.pdf
ヒトコロナウイルスは紫外線や熱に敏感で、−60℃環境 で数年間も保存できる。
ところが温度が上がると、ウイルスの抵抗力が落ち、56℃環境で 30 分で効果
的にコロナ・ウィルスが殺せる。ヒトコロナウイルスは酸、塩基に耐性がなく、
ウイルス複製の最適 pH は 7.2 であった。 エーテル、75%エタノ― ル、塩素
系消毒剤、ペルオ キソ酢酸、クロロホルムな どの脂質溶剤はウイルスを 効
果的に殺すことができる。 クロルヘキシジンはウイルスを有効に不活化でき
ない。
 
新型コロナウイルス、表面でどれくらい生きられる?
https://www.bbc.com/japanese/51939641
SARS-CoV-2(COVID-19を引き起こしている新型ウイルスの正式名称)が人間の
体外でどれくらい生きられるのか。これも、まだ明らかになっていない。研究
によると、重症急性呼吸器症候群(SARS)や中東呼吸器症候群(MERS)といっ
た他のコロナウイルスは、正しく消毒しないと、金属やガラス、プラスチック
の上で最長9日間生きられる。一部のウイルスは、低温状態で最長28日間生き
られるという。
------------------------
WHO研究施設ネットワークが集積したSARSコロナウイルスの安定性と抵抗性に
関する最初のデータ(改訂5月15日)
http://idsc.nih.go.jp/disease/sars/update56-data.html
プラスチック表面    36h     72h
フォーマイカ(合成樹脂)表面    36h     36h
 
SARSウイルスの検出と水/食品中における生存に関する会議
Meeting on SARS virus detection and survival in food and water
(5月22日発表)
http://idsc.nih.go.jp/disease/sars/update61-mad.html
 
新型コロナウイルス感染症に対する感染管理
https://www.niid.go.jp/niid/images/epi/corona/2019nCoV-01-200221.pdf
環境中における新型コロナウイルス( SARS-CoV-2)の残存期間は現時点で
は不明である。他のコロナではsarsでプラスチック;6-9日
 
 
新型コロナウイルスが潜む“ツルツル”のもの 
スマホに付いたウイルスから感染する危険も…
https://www.fnn.jp/posts/00050338HDK/202002181918_livenewsit_HDK
細菌に詳しい中原英臣 医学博士:つるつるしたところのほうが、ウイルスが
長い間感染力が維持し、1~2日ウイルスの感染力が保って生きていると言われ
ている。金属やつり革などのプラスチックなどのツルツルしたものにつくと、最大48時間ほども生存する。
 
中国に出現した新興コロナウイルスの分析
https://www.natureasia.com/ja-jp/nature/pr-highlights/13204
石たちは、このウイルスを「新型コロナウイルス2019(2019-nCoV)」と暫定
的に命名し、SARSコロナウイルスと同じ経路(ACE2細胞受容体)によって
細胞に侵入すると判断している。

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この記事へのコメント

杉をメインとした花粉症です。この季節、換気なんてトンデモ。せいぜい雨戸を閉めてガラス戸を開ける程度。それでも今日のような強風時はビビります。
ネット記事で「換気するには窓を大きく開け放つことが必要、と、思っている人が多いけど、わずかな隙間でも換気できます」とありましたが、どう???なのでしょうね。
また、雨の日にサッシ窓を閉め切ると湿気が室内にこもるので、雨の日でもほんの少し(5ミリとか?)窓を開けて空気の流れを作ると良い、という説もあるようです。
亡くなった母が「ほんの少し窓を開ける派」だったので、私もそれに習っています。

Posted by 匿名 at 2020年03月22日 02:03 | 返信

「お互いを助け合う国民性」と「指示を守る国民性」大事だと思います。
一斉休校が決まった時、全国で足並みそろえて休校できたことはいざという時の団結力に近いものがあると思います。

Posted by 匿名 at 2020年03月23日 05:23 | 返信

たけしの健康番組でやっていたのですが、介護職の女性が心筋梗塞から奇跡的に生還したそうです。
医師によると、仕事で毎日10キロくらい歩いていたので「予備血管」が自発的に作られ、バイパスとなって助かったのではないかとのこと。
番組を見て歩くことの大切さがよく分かりました。

Posted by シトロエン at 2020年03月23日 06:04 | 返信

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