＞今やぅとTVでも一箇所ですが財務省解体デモがされたそうですね。

たまにニュースなんかみてると、地方のニュースは地方中心だし地元密着の内容で、
19時は1日の目立ったニュースのみで決められた枠で優先順位を感じています。大きなニュースのまとめみたいな印象です。
時間帯によっても違うので、たまに違う時間のみたりすると意外なニュースを知ったりあります。
テレビ局同時に複数みれないですし、

デモニュースをしたニュース番組がどこか、どの時間なのか少し気になります。

オートファジーよく言われていますね。こういう記事沢山みたいですね。
そうなんです。こういったことは先生にしかできないです。平穏死、尊厳死のこと。
お役目でしょうか。
先生にしかできないことを中心に活動されて、継承していく後輩ができるといいですよね。

今晩は。
過日の当欄で甲南医療センターの専攻医26歳が、約208時間という極度の過重労働の末に自死した事を知りました。
不思議な事に、運営法人「甲南会」と同センターの院長2人について、神戸地検は、不起訴とし、その理由は、明かしませんでした。
高島晨伍医師が、亡くなった事に対し、〝具英成（グ・ヨンソン）院長や直属の管理者が、監督していなかった事を正当化している事“を遺憾に思います。
去年4月から、医師の働き方改革（メインは労働時間と管理）が始まりました。
医師（特に研修医や専攻医）は、長時間病院に滞在し、当直以外でも、深夜まで働くのが当たり前の風潮です。
「医師の長時間労働は当たり前」という風潮の中で、「自己研鑽（じこけんさん）」というシステムが作り出された事により、多くの病院管理者は、いかに労働時間を（見た目上）短くするか？どうすれば労働時間制限をすり抜けられるか？という部分に力が注がれる様になったのは、残念に思います。
結果「病院は、医師の長時間労働を黙認」という状態になりました。
高島医師の遺族に対して、具院長は「完璧主義だったから自殺した」と言ったとの事でした。
具院長は、「検察庁には、事実に基づく充分な捜査を経て正しい判断をして頂いたと認識している」と言っています。
これを単なる個人の勤勉さで片付け、管理責任の有る立場の者達を不起訴処分として、無罪放免とした神戸地検の判断は、更なる若い医師達の過労死を作る事が予測されます。
私の住んでいるド田舎の病院は、例の謎の注射以降、患者でごった返しています。
それまでは、主治医の紹介状無しで新患を受け入れていた市民病院も紹介状無しでは、診なくなりました。
平穏死とは程遠い若き専攻医の死を悼みます。

オートファジー（自食）は、すばら5しい！
だれでも簡単にできる。「１日１日食」で、OKですよ。
「プラス間食」OKですよ。これで、「体内年令マイナス15歳」になりますよ。

体調が悪いときは、「96時間絶食絶水」がいい。
最初は「１日」から始める。
お試しあれ！

今夜２４日のニコニコ動画ですよね？なんか２５日のニコニコ動画かと勘違いしていました。

長尾先生に感謝
　コロナが始まって５年、長尾先生がきっかけで世界の情勢の本質が見えた。

　いいお話ですね。
　この講演会に集まられた方は幸せです。
　この講演会を主宰された豊田市「農家民宿ちんちゃん亭」の鈴木さん、いい仕事しましたね。
　自宅での大往生はなかなかできませんが、
　寝たきりの父、母を家族で世話することができればそれにこしたことはないですが、簡単ではありません。

かずくん、こんにちは。

講演会お疲れ様でした。とても素敵な環境で講演できて良かったです。
寒い日々が続く中、暖かい気持ちで多くの方々に受け止めてもらってた事が伝わって来ます。

命を自分の手の中に引き寄せてきたら、その手綱を辿っていくと、やがて死も手のひらの中におさまる様にできていますね。

水分との関係は興味深いです。

私が小さな頃は公園の水飲み場で水分補給をする程度だったのですが、今はどこも自動販売機があるし、子どもは水筒を持たされているし、水分調整って飲め飲めの一方通行だなあ…とかずくんの話を聞いていて、最近気になっている事です。(熱中症対策には、十分な水分補給が必要だし、教育って難しいですね)

余談ですが地元では「かめかめ(噛め噛め)攻撃」というのがあって(笑)、永遠に食事を勧めるおばあちゃん攻撃の言葉を指しますが(まだリアルにいます)、実はこれ目上の人に言ってはいけない掟があります。
大変失礼にあたるらしいのですが、色々な意味で考えさせられます。

伝え聞いた情報を、自分のこととして下ろしていく過程が必要だと思うのですけど、そういえば病院も一応は点滴の有無は聞いて来ますね…。そしてまれに？なのですが、希望されない方もいます。

その中でとても印象に残っている方がいて、決して楽そうなプロセスに見えなかったのですが、何故か時々ご本人が母らしき方と二人夢に出て来て「大丈夫、大丈夫」と励ましてくれた(笑)のですが、旅立たれた直後も二人で着物を着て挨拶されて夢に出て来ていました。
あれなんだったのかなあ…。不思議〜。

海辺の散歩における、1/fのゆらぎも考えた事は無かったけれど、波の音の癒しとか、太陽や夕陽の反射するきらめきや風の音も含めて、なんとも言えない最高のリラックス効果がありますね。

子どもなんかも、遊具がなくても何時間でも過ぎせるし、自分が知っている防波堤には、若者が多く集まって座っていて(一人でも複数でも)ただ波の音を聞くと落ち着くから、という理由でいっぱい集まっているなあ…と、ふと思い出しました。

最高のセラピーだと多分地元の子はみんな知っているけれど、1/fのゆらぎの音という捉え方は面白いかも。
より自然に愛着が高まって、大切にしたいなあ…という気持ちになります。
こういう言葉は良いな、素敵な使い方だなあ…と感じます。

オートファジーも「自ら（Auto）」を「食べる（Phagy）」とあって、詳細はすっかり忘れてしまっていたけど、一応理解としては合っていたのだと(笑)知って、ホッとしました。
説明の方も、分かりやすく覚えておこうかなと思います。

メルマガが充実していたので、ついあれこれコメント多くなってしまったのですけど、自分の日常をさりげなく行動を変えてみて、少しづつ幸せに向かっていけたら良いのかな、なんて思います。

今日のニコ生の内容まで、入ってくる容量が無かったのですが、相変わらず「聞いて聞いて」攻撃もかわしながら(聞くけど)、リアルで聞けるところは聞きたいと思います(笑)

今日も、応援しています。

長尾先生、お疲れ様です。

1/fのゆらぎ、ですか。私が、たまたま、ネットで発見して、一番、癒される音だと感じたのは、
大変、綺麗な水質の、穏やかな川辺で、犬が、泳いでいる音です。
風が、そよぐ音。ポチャポチャと、犬が、懸命に、足を動かしている音。一生懸命、鼻で、息をしているフッフッフという音。近くに小さな滝が流れ、そよそよ、ざーざー、ぽちゃぽちゃー、などなどの音が混ざる。びっくりしたのは、それを、ちょっと、聴いただけで、体内のリンパ液だか、血液が、サ～っと、小川のせせらぎさのように、流れはじめるのを感じ、細胞が修復され、筋肉が弛緩するのを感じました。
その動画、ほとんどの人が見逃しているのか、視聴回数も、非常に少なかったのですが、私にとっては、非常に、美しいと思える動画だったんです。しかも、そのワンちゃん、泳いでいるところだけ見ると、精悍に見えるのですが、どうやら、長い間、劣悪なシェルターに閉じ込められていたせいで、後ろ足が動かなくなってしまった可哀そうなワンちゃんで、人生の最後に、長い間、待ち続けた、最高の人物の養子になれた子だったようなんです。ですが、本当に、泳ぐのが上手で、光り輝くような生命力を持った子で、本当に、素晴らしいと思いました。しかも、この私まで、癒してくれました。私が、トランプだったら、どんな子も、全員、救えるように、すべての伴侶動物達が、不慮の事故や災害など、いろんな事情で、彼らと一緒に暮らしていた人達の元を離れなければならなくなったような場合は、全額、国の負担で、サンクチュアリーを各地に設置し、生涯、幸せに暮らせるように、お世話をする人達も、公務員としてサポートできるように、仕組みを変えます。アメリカの場合、それには、元救助犬、元警察犬、元アーミーで働かされた子達も、含まれます。彼らには、そもそも、幸せに生きる権利があります。

愛知県でのご講演、主催者はご家族をお看取りされた、農家で民宿をやってる人、というのに驚きました。なかなかそういう風なご縁で出来る講演会って珍しいのでは。しかも当日多くのお世話人の方達がボランティアで集まってこられるなんて。なんて暖かい雰囲気。先生の講演ならではという感じがしました。

波動というものに去年から注目しています。量子力学は難しそうだし、高校の物理でも波動でつまずいているので苦手意識がありましたが、波動が精神や、身体の状態にも影響を与える事を知りました。人間の身体の細胞には水分が豊富なのでその水の波動が外からの波動に共鳴すると良い効果を生むらしいです。

私は頭の中で音楽が勝手に鳴ってる事が時々あるのですが、その1/fの波動の音を、例えばイライラしたりストレスを感じてる時に思い浮かべる事が出来たら、脳内にα波が出て、穏やかな気分になれるのでは、と思いました。

好きな音楽などはちょっと思い浮かべるだけですぐ鳴り出すので実際にYoutubeとかで聴かなくても脳内で聴けます。ただオートリピートになってしまうのがちょっと困る。
自分の理想は聴きたい時に聴けて、止めたい時に消せる事なので修行しないと、と思います。

既視感がすごいニュース。
道路から水噴き出し、一時冠水　老朽化で水道管破損　埼玉・所沢市
https://news.yahoo.co.jp/articles/e5f9d243bc69b447fc9049b10ba12490948b42b3/comments

コメントに多くあったのが税金を教育・外国人支援からインフラ整備に使うべきという声。同感。水が使えなければ大変なことになるのに今も壁だの教育無償化どうのと国会や政治家が言ってる。今は冬だからいいが、真夏に起きたらどうするつもりなのか？トイレや洗浄に使えなければ、感染症や食中毒問題に発展する可能性が高まる。火事ニュースも多いが消火活動には水道を使うのではないか？
優先順位がつけられないのが我が国なのかと感じることが多い。
知らないだけなら申し訳ないが、政治家などに声をあげて早急に動くべき、全国の問題と声をあげる人が一人もいないのでは？
最近も国会中継があったがみてないが、まるでなかったことかのように他の話題ばかりなのが怖い。

先生、こんばんは。
1/fのゆらぎという言葉は初めて知りました。
たぶん私の好きな音はそれで、耳から脳を優しく撫でられているようで心地が良いから、リラックスタイムには必ずゆらぎと共に過ごしています。
アロマキャンドルも香りだけでなく炎を眺めているだけで癒やされますね。
動物や植物も1/fのゆらぎが好きだから、その音を聴いている時愛犬やお花とも一体感を感じます。
昔うさぎとも暮らしていたのですが、うさぎもゆらぎが好きでした。
きっと蛇やカエルや鳥も魚も…命あるもの全てそうですよね。
今日は夕暮れの空が本当に美しくてゆらいでいました。
何か心に決めた時で、それが正解な時や嬉しいことがあるといつも空が綺麗になります。
歩くことの芸術は自然の中にあるゆらぎを五感で味わうことにもあるから、外でなくてはなりませんね。
そして数字ではないものをただ感じることだから、それを1/fゆらぎと名付けたのは謎解きみたいで面白くもあります。
いつも本は気に入ると一気に読んでしまうのですが、先生がご紹介くださった本はとても気に入っているのに、ゆっくりゆっくりと読んでいます。
同じ箇所なのに読む時間によって印象や解釈が違ったりと、そういう点ももう一つのお気に入りの本に似ています。
良い本をご紹介してくださり、ありがとうございます。

すみません。長尾先生が「ヴィヴァン」と仰ったのに、私が「VIVANTでしょう？」なんて書き込んだのですけど、あと
でVIVANTを検索しましたら「ヴィヴァン」と書いてあるのです。
それでフランス語かなと思って調べたらVIVANT(e)；vivēというフランス語でした。
意味は「生きている、生きている人に似た肖像画」という意味もあるみたいです。
なりすましという意味でしょうか？
昨夜は疲れました。あとで１１時から「霧島聡」を見ました。なんでも「誰もいないと思ってプレハブ小屋に爆発を仕掛けたら、たまたまその日に誰か技術屋さんか会社員が宿泊していて１年半掛かる重傷を、負ったそうです。霧島さんは人に重傷を負わせたとショックを受けて、逃亡した」と説明されていました。でもその前の三菱重工爆破事件では３名か６名か殺傷されている事件があるので、警察に自首するとその事件の事も聞かれるので逃亡したのかもしれません。
とにかく地方の大人しい青少年が、それまで受験勉強ばかりさせられて、映画も見ないし、小説も読まない田舎の青年がいきなり大都会に出ていろいろな、難解な政治理論を聞かされて思いつめたんだと思います。
私の知っている人は「学生には優しかったけれど、労働者が過激な事件を起こしたら、物凄く厳しく扱われた」と言っていたけれど。関東地区は過激派が多かったから厳しかったのかもしれない。
私も私立大学の門の外の喫茶店で昼間の学生３人とコーヒーを飲んでいたのを高校時代の同窓生が見ていて「昼間の学生と不純異性交遊をやっとる」と彼に母親に文句を言いました。不純異性交遊というと２０歳以下の少年少女ですのに。
同窓会で「あんたは夜間の法学部出ているけど弁護士免許でも取れたん？何の証拠があるの？」と聞いたけど、白目をむいているだけで何も言いませんでした。父親は土足で私の家の中に入って来るし、母親は女中さんみたいな人で大声で私の悪口を言うし。そのくせ私の引っ越した町に同じように引っ越して来ているので「死ぬまでこんなやつにつきあうのか」とうんざりします。子供達が幸せになれるような世の中になって欲しいです。高校時代の女友達が２～３名病気で亡くなっていることが分かりました。真面目に生きていたのに悔しいです。