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人間はなかなか事実に向き合いたくないものです。特に診察室で、血圧や血糖値やコレステロール値が高いと医者から言われるだけで、なんとなく医者から怒られているように感じて身構えるのは患者さんの本能かもしれません。だからできるだけ怒り口調と取られないように、淡々と事実を伝えて、少し微笑みながら「どうしましょうか？」とゆったりと相談したいのです。

特に既に身構えて防戦態勢に入ってしまっている患者さんには、追い打ちをかけることはできるだけ言わないようにしています。それより、世間話の中から食の乱れに自ら気がついて自力で治してもらえれば、と祈ります。これを「認知行動療法」といいます。

まあわざわざこんな難しい言葉を使わなくても、「長年通ううちに自然と自分の生活習慣が変わってきたようだ」、そんなふうな町医者になりたいものです。