著者の外先生は、九州大学の麻酔科の教授であられる。

大先生が「出張ランニング」を説いている。
日本を代表する１００のランニングコース。

出張先のホテルから走り出してホテルに帰ってシャワーを浴びる。
その後の一杯は旨いだろうな。

読んでいるだけで走り出したくなるような本。
走る遺伝子を目覚めさせる本。

裏表紙には、「ランニングは最良の未病薬だ！」と書かれている。

たしかに・・・

でも、私自身は少し走るだけでハアハアいうので危険だ。
だから歩くだけでも充分だろう。

これでも中学3年ののマラソン大会は、2位だった。
最後に抜かれた陸上部の同級生の顔が今も目に浮かぶ。

中学時代の夏休みは、毎日欠かさず３０ｋｍ位走っていた。
だから、生まれてから一日も病欠することなく働けていると思う。

しかし、この数年は特に不摂生が重なりメタボ腹も最高潮に達している。
会う人、会う人に「痩せろ！」と指摘される。

でも３ｋｇも痩せると、今度は「お前、痩せたなあ。胃カメラしたら」と言われる。
かくして、痩せたらいいのか、太るべきか毎日迷っている。

でも、少しは歩くことに決めた。

来週の10月３１日は、ポールウオークのイベントに参加して歩く効用を人前で話す。
また来月には、歩く本が出る予定で、今書いている最中だ。→こちら

この本の出版を契機に、少しは腹を凹ませようと思う。
しかし私には超難しい課題だ。

そんなちっぽけ悩みなど、吹き飛ばしてくれるのが、外先生の著書であった。

ちなみに外先生は60歳台だという。