昨年の「後期高齢者健診」で、「血圧が高い」と指摘されました。
「降圧剤」を処方されるのはヤバイと、その日から、朝夜２回測定することに。生まれてこのかたの初体験。
坐式、座式、立式と、いろいろやってみましたが、大差なし。
いまや、もっぱら立式で、朝夜２回。
「体重計ダイエット」というのがありますが、「血圧ダイエット」もあっていいのでは。
体重とちがって、血圧は何度でも測れます。もっとも低い値を選んで、記録に落とします。
だんだん、自分が納得する最適値に近づいてくるよう。
でも、高かったらどないやねん。健やかな日々がおくれるのなら。との思いも。

ところで、尾木ママ曰く。「自分に怒ってる。が、うちらのクニ、どないなってるねん。」
最近の相次ぐ社会的ストレスは、高血圧に好循環？。
「株価維持」のため、年金積立金、前例なき世界最大、空前絶後の大規模投入か。
厚生年金基金の大崩壊は、つい数年前のこと。
どこまで、このクニは、壊れていくのやら。