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テストステロンから日本を考える

2018年07月15日(日)

咋年に引き続き、メンズヘルス医学会に出席して
テストステロンの基礎と臨床を勉強した。した。
テストステロンは日本を変えると強く確信した。
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テストステロンは脳の海馬でも合成される。
そして、女性にもあることは基本中の基本。

女性のテストステロンが治療対象になるのは更年期以降。
ブランド志向の男性はテストステロンが高い。
 
テストステロンが低いと転倒し易い、というエビデンス。

フレイル、サルコペニア、だけでなく。
うつ、糖尿病、慢性炎症、メタボに強く関連する。

要はテストステロン低値の男性は早く死ぬ。
 
60歳以上の2割
70歳以上の3割
80歳以上の5割がテストステロン低値である。
LOH症候群は、日本に600万人いると推定。

日本は世界でもっとも低テストステロン国家。
個人の問題だけではなく、社会の問題である。

テストステロンが「社会ホルモン」と呼ばれる所以だ。
少子化による人口減はここに本質があるのではないか。
 
テストステロンは睡眠や痛みの感受性にも関与する。
 
PDE5阻害薬は酸化ストレスを減少させる。
喘息モデルにも効く。抗炎症作用あり。
炎症性大腸ポリープ発がんを抑制する
 
 
テストステロンを高めるには運動が一番。
 
運動は高齢者のテストステロン産生を増加する
筑波大学での研究では、筋肉内T濃度とA受容体発現量増加を確認。
 
 
テストステロン補充療法は、
1エナルモン 1984年
2グローミン OTC
 
但し、PSA2以上は適応外。
前立腺がんの発生に関係無い。

アメリカでは過剰なT補充が問題になっている
4000億円市場=過剰、と言える。
 
【運動とテストステロン】
J Clin End Metabo  95,639-650,2010
テストステロン補充で、筋肉量、社会機能、性機能が回復する。
 
運動療法は、Slouch VS Cross Crawl
 両手両足を動かす

うつむくとうつになり易い
 
体を開く、クロスさせる
姿勢がホルモンを変える  
たった2分でテストステロンが増え、コルチゾールは減る
ゴリラの胸叩き

 
【前立腺がん】
男性が罹患するがんのトップは前立腺がん
死亡予測 2020年には3倍に増加する
牛乳や脂肪がリスクである
 
1塩基遺伝子多型は前立腺がんでは76個が同定されている
 SNPの累積によるリスク増大は自費で簡単に検査できる

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