〈始まった限りはしっかり応援したい。
賛成です🌺
高須先生も今日から復帰されたみたいですね。
長尾先生もお身体、ご自愛下さい。

「コロナと熱中症」。このダブルパンチにどう立ち向かうか。

「医師」と「患者」(または未病者)とは、診る(観る)立場が違う。
元患者・未病者としては、まず日々の「体調を観る」に越したことはない。
脳梗塞後の3年間は血圧、この1年間は血圧プラス体重、体温、血中酸素濃度で体調を測る。
「安定した体調」を確保するうえで気をつけているのは、日々の「気のルーティン」。
酷暑にあっては、「酸欠」は百害あって一利なし。「屋外、ノーマスク」が原則でしょう。
酷暑にあっては、「暑気」は百害あって一利なし。「屋内、27度・50％」が原則でしょう。

元患者・未病者としては、冬も夏も「頭寒足熱で熟眠」をしっかりとりたい。
年寄り仲間で共有してきた方法は、冬も夏も脳を冷やし裸足にすること。
脳梗塞後は、使っていた枕も靴下も運動靴もすべて断捨離した。
冷凍したアイスノンを2枚、長タオルで包み「冬眠枕」とし、脳内温度を下げる。
(深部体温が気になる時は首にタオルを巻く。)
中途覚醒時は枕を裏返す。尿意ある時はトイレに立たず尿瓶または紙パンツですます。

酷暑にあっては、熟眠中最低限の「体内メンテナンス」をやってのけ、疲れを抜き英気を養ってくれるだろう。
コロナにも熱中症にも、柔軟に対応しうる体内自然治癒力を深めていきたいものだ。
冷凍枕は、頭の動きや重みに応じて形が多様に変化しご主人様のご機嫌をとってくれる。
年寄り諸君、お試しあれ。

先生、本当に暑いです。恐いくらい。熱中症に掛かった事のある者にだけ解る怖さです。喉が渇いてからは遅すぎる・・本当にそうですよ皆さん。そうして目をつむって寝ていても目が頭が回るのです、ぐるんぐるん。ドクターが３日は眩暈がしますからね、と本間に４日目には無くなりました。

マラソン大会で開会式に医療関係者からのスピーチで「しんどくなっつたら勇気を持って棄権をしてください、こんなことして命を落とさないように、我々も大変なことになりますから」と昔はマラソン大会でも命を落とす人が居てるみたいです。松村さんの時からAEDを担いだ関係者の方々が沢山コースにスタンバイしていてくれるので嬉しいですし感謝します。
でもまだおっちゃん達は倒れて看護師さんが立って点滴を持ちドクターが「お名前は～。今日は何曜日ですか～。」て声をかけていました。きっと休日出勤やろに・・。
明日は女子のトライアスロン愉しみ・・ルールが面白いのですよ。

インド～インドネシア～東南アジアで猛威を振るってきたデルタ株。おそらく高温多湿環境で暴れるタイプなのだと思います。
これまでのウイルスは低温低湿で暴れるいうのが常識でしたが、このウイルスは全く逆なのでしょう。
上記の国々での重症化が欧米よりも目立つという印象です。今回はおそらく従来と逆なのではないか？
ワクチン接種率の低さも影響していると思いますが、それだけではない気がします。
発生して２年近く経過して、何度も流行の波が来ているのに、一向に弱毒化しないどころか段々と強毒化しているのでは？
これまでほぼ重症化しなかった４０～５０歳が多数重症化している現状はどう見ても強毒化ではないでしょうか？
感染力が強さに反比例して弱毒化していくというこれまでのウイルスの常識もこのウイルスには通用しない気がします。