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さすがに、朝夕は涼しくなってきた。

気持ちいい時も。

１０月、やもんね。

半袖か長袖か、大いに迷う季節。

結局、なにか羽織るものを持って外出しないと。

あちこちで体調不良の相談がある。

長引く咳や倦怠感やターボ老化やターボがんや転倒骨折・・・

マイコプラズマ、結核、ヘルペス・・・

アレのせいで、多くの日本人の免疫能が低下しているのではないか。

断定はできないけどね。（心中、１００％だと思っているけど）

その対策は、腸にいい食事とこまめな歩行、だよね。

今後も全国各地で講演するけども、当たり前の健康法を説きたい。

１万円や５万円もするサプリなどを勧める医療はどうなのか？

健康維持は、結局は「セルフメデイケーション」しかない。

そのためには、自分の体調は自分で評価して判断するしかない。

体調が崩れ易い今年の１０月。

皆さん、頑張って、工夫して乗りこえて下さい！

PS)

明日、１０月７日の長尾チャンネルのゲストは河添恵子氏。

今、どんな座標に置かれているかを理解することで、

どうやって生きればいいのか、しっかり見えてくる。

なぜこんな日本になっているのか、皆さん、納得されるだろう。

絶対に聴いておいた方がいい。

自分や大切な人の命のために。